ついつい考え込んで悩んでしまったり
まだ起こっていない事を想像して不安になったり
寝たいのに眠れない時ってありますよね😵‍💫

そんな時はおでこに手を当てたり
そのままくるくるマッサージしてあげると
段々リラックスモードになっていくので
眠れない時などにオススメです😴

同時に深呼吸して
頑張ってる自分を褒めてあげて下さいね💕

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群馬県伊勢崎市
女性専用プライベートサロン
dry head spa somme【ソム】

ドライヘッドスパ💆🏻‍♀️
肩・首こり/目の疲れ/ぐっすり眠れない方

ムートンホイップスパ😶‍🌫️
お肌のお悩み/癒し/こりケア

プロラボ🌿
不調の改善/ファスティングご相談

@dhs_somme

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