『水を飲まないと美肌になれない理由🚰』
2023/05/08
『水を飲まないと美肌になれない理由🚰』
赤ちゃんの頃に比べて
肌の水分量は30代で65%
40代でほぼ半分に減ってしまいます😭
外からのスキンケアも溜め込みにくくなるので、内側からどんどん水分を補いましょう🥺
身体が一度に吸収できる水分量は
200〜250ミリなので
こまめに飲めたら👍💕
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