【どうしても眠れない時】の対処法を3つご紹介💡

①いつも眠れない人は、眠れないことに体が慣れてしまう！逆さまに寝て、寝れない体をリセットしてみて⬆️⬇️

②寝る前に新作のアニメや気になる動画を見ると、興奮して眠れないよ！もう見たことある飽きたものを見るといいよ👀

③寝室に仕事や日中の事を思い出してしまうものがあると睡眠モードに入りにくいよ💻見えない所に片付けて👋

────────────────

他の投稿はコチラ　@somme_dryheadspa_ori

　　／
　　🙋‍♀️sommeから【朝スッキリ目覚められる】
　　 無料レッスン動画を受け取ろう！
　　 ＼

ただいまdry head spa somme(ソム)の
LINEお友達になっていただくと👫

期間限定で【朝スッキリ目覚められる】
レッスン動画がとどくよ☀️
　

プロがやっている本当に正しいケア
を配信していますので
ぜひおうちでやってみてください✨

今だけ友達登録しただけで
期間限定で無料プレゼントしています🎁

～～～～～～～～～
プレゼント1
【朝辛い人が一発でスッキリ目覚められるようになる方法3選】

プレゼント2
【季節による肌荒れをごっそり無くす2つの行動】
～～～～～～～～

▼受け取り方法▼

方法①
プロフィール欄（@somme_dryheadspa_ori）のURLから
お友達追加👬

方法②
LINEで検索→@561jxxig

検索する場合は
＠を忘れずに🥺

────────────────

ドライヘッドスパ💆🏻‍♀️
肩・首こり/目の疲れ/ぐっすり眠れない方 💤

ムートンホイップスパ😶‍🌫️
モコモコ泡で毛穴洗浄/癒されながらリンパケア✨

プロラボ🌿
食生活/ファスティングのご相談🍴

〒3720801 群馬県伊勢崎市宮子町
3437-1 GRAN RESIDENCE 103
dry head spa somme【ソム】

────────────────

#伊勢崎サロン
#群馬県リラクゼーションサロン
#群馬県伊勢崎市
#ヘッドスパニスト
#睡眠時間
#睡眠の質を高める
#眠りが浅い
#毛穴レス肌
#毛穴汚れ
#美白エステ
#毛穴黒ずみ
#ヘッドスパサロン
#美白食
#美白再生
#眠り

③寝室に仕事や日中のことを思い出す物があると睡眠モードに入りずらいよ！見えないところに片付けて🙋‍♀️