📢 風邪のとき、無理に食べなくてOK！🤒🍽️

「食べなきゃ治らない！」と思って無理していませんか？

実は、風邪のときに食欲が落ちるのは

体が「今は消化より回復を優先したい！」と

サインを出しているから 🚨✨

💡 無理に食べると…

⚠️ 消化にエネルギーを取られて回復が遅れる
⚠️ 胃腸に負担がかかって逆にしんどくなる

🌿 風邪のときに大事なのは？
✅ 水分補給（白湯・味噌汁など）
✅ 食べられるときに消化のいいもの（おかゆ・スープなど）
✅ しっかり休む！
✅薬に頼りすぎ注意⚠️
✅体を冷やさない

「食べないとダメ」は思い込み🙅‍♂️

体の声を聞いて、無理せずゆっくり休んでね！🩵

──────────────
他の投稿はコチラ
⁡
@somme_dryheadspa_ori
⁡
＼眠れない夜にさよなら👋／
⁡
《美肌と睡眠改善スペシャルケアサロン》
⁡
★年齢によるシミシワたるみにお悩みの方
★睡眠に関するお悩みがある方
★頭痛、肩こり、首こりがなおらない方
⁡
にオススメのヘッドスパサロンです💆🏻‍♀️
⁡
ーーーーーーーーーーーーーー
⁡
LINEのお友達になっていただくと
期間限定で無料レッスン動画を2つプレゼントしています🎁
⁡
↓↓↓
⁡
プレゼント①
『朝辛い人が一発でスッキリ目覚められるようになる方法3選』
⁡
プレゼント②
『季節による肌荒れをごっそりなくす2つの行動』
⁡
▼プレゼント受け取り方法▼
⁡
プロフィール(@somme_dryheadspa_ori )のURLからLINE友達追加
⁡
メッセージに［プレゼント］と入力して送信📤
⁡
ぜひ受け取ってくださいね♪
──────────────
⁡
#ヘッドスパサロン
#不眠改善
#群馬県伊勢崎市
#フェイシャルマッサージ
#睡眠の質向上