📢「食べてないのに痩せない…？」

⚡ 昔より食べる量は減ってるのに、なぜか痩せない… その理由は？

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💡痩せにくくなる原因

❌ 基礎代謝の低下 → 年齢とともに消費カロリーが減る
❌ ホルモンバランスの変化 → 脂肪をためこみやすい
❌ 腸内環境の悪化 → 栄養の吸収が悪く、老廃物が溜まりやすい

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🔥ファスティングでリセット！

消化を休めることで…
✅ 腸内環境が整い、代謝がUP！
✅ 脂肪燃焼モードに切り替わる！
✅ ホルモンバランスが整い、痩せやすい体に！

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📌 まずは簡単に！

🥤 16時間ファスティング（夜8時～翌12時は水・酵素ドリンクのみ）

無理なく、少しずつ試してみよう✨

💬「やってみたい！」と思ったらコメントで教えてね！

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