布団に入っても、
仕事のこと・人の顔・今日の会話が頭をぐるぐるして
「もう寝たいのに、脳だけ起きてる」状態。

寝てるはずなのに疲れが抜けなくて、
朝から首と肩が重く、
一日ずっと“エネルギー残量30%”で生きてる感じ。

自分ではリラックスしてるつもりなのに、
身体はずっと力が抜けなくて、
マッサージ行ってもその日はいいけど、
またすぐ戻る。

もう「疲れてるのが普通」になってて、
本当はちゃんと休めてないことにすら
慣れてしまっている。

そんな状態が続いてるのに、
自分が「どんな疲れ方」をしてるのか、
実はよくわからないままの人がほとんど。

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今のあなたの「脳の疲れ方」がわかります。

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