帰宅後に力が抜けきって動けない。
でも布団に入ると目が冴える。

緊張で1日を保つタイプは、
夜に反動が出やすい傾向があります。

睡眠タイプを整理すると、
整え方の方向性が見えやすくなります。

診断はプロフィールから。

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