睡眠時間と回復感は一致しないことがあります。
2026/02/18
睡眠時間と回復感は一致しないことがあります。
脳や首まわりの緊張が続いていると、
眠っても深さが出にくいケース。
施術中に
「意識が落ちた感覚があった」と言われる方は
神経が静まりやすい状態に入っています。
問題は、睡眠時間ではなく
抜けきれていない緊張のことが多くあります。
𓂃 𓈒𓏸
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