睡眠時間は足りているのに、朝の重さが続く。

夜中に目が覚めるわけではない。
それでも、頭が軽くならない。

眠れていないというより、
緊張が抜けきらない状態が続いていることがあります。

首や頭まわりのこわばりが強いと、
眠っていても深さが出にくいことがあります。

施術中に「気づいたら落ちていた」と感じるのは、
神経が静まりやすい状態に入っているサインのひとつです。

眠れていることと、
回復していることは一致しない場合もあります。

𓂃 𓈒𓏸

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@somme_dryheadspa_ori

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