夜は眠れている。
でも、朝から頭が重い。

長く寝たはずなのに、
スッキリしない。

このタイプは、
寝不足というより
緊張が抜けきっていないことが多いです。

回復は「時間」だけでは決まりません。
眠り方で差が出ます。

今の傾向はプロフィールにまとめています。

𓂃 𓈒𓏸

3分で分かる「睡眠タイプ診断」受付中。
→ プロフィールのLINEへ。

@somme_dryheadspa_ori

#群馬県伊勢崎市
#ヘッドスパサロン
#睡眠の質を上げる
#不眠改善
#考え事