座っているのに、どこか落ち着かない。
気づくとスマホを触っている。
何か次のことを考えている。

休んでいるつもりなのに、
頭だけが動いている感覚。

それが続くと、
夜になってもスイッチが切り替わりにくくなります。

今の状態がわかると、休み方は変わります。

𓂃 𓈒𓏸

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@somme_dryheadspa_ori

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