長く寝たはずなのに、朝が重い。
回復した感じが、いまひとつ出ない。

足りないのは睡眠時間ではなく、
頭と体の緊張が下がる時間かもしれません。

自分の状態がわかると、
どこを整えればいいかが見えてきます。

𓂃 𓈒𓏸

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@somme_dryheadspa_ori

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