寝る時間がバラバラ。夜中に目が覚める日もある。

時間は足りているのに、
朝がずっと重たい。

このタイプの方は、睡眠時間より
「神経の切り替え」が関係していることがあります。

切り替えを整えるケアで
朝の回復感が変わることがあります。

𓂃 𓈒𓏸

3分で分かる「睡眠タイプ診断」受付中。
→プロフィールのLINEへ。

@somme_dryheadspa_ori

#群馬県伊勢崎市
#ヘッドスパサロン
#睡眠の質を上げる
#不眠改善
#考え事