最近は、セルフマッサージの動画も増えていますよね。

やってみて
楽になる日もあれば、
あまり変わらない日もある。

施術していると、
「触る場所が違った」
と言われることもあります。

疲れ方は日によって変わるので、
セルフケアでは調整が難しいこともあります。

自分の状態を整理したい方は、
プロフィールの睡眠タイプ診断も参考になります。

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@somme_dryheadspa_ori
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