朝起きたとき、疲れが残っていることありませんか？

寝ても疲れが取れない理由は
人それぞれ違います。

・頭がずっと動いてる
・無意識に緊張が抜けなくて眠れない
・オンオフが切り替えられなくて眠りが浅い

など、同じ疲れでもタイプがあります。

睡眠タイプ診断では
眠りが安定しない原因や
あなたに合った睡眠リズムの整え方をお伝えしています🕊️

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@somme_dryheadspa_ori

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