気が張っていて、眠りが浅い日が続いていた方。

朝までしっかり眠れず
ずっと疲れている状態が続いていたそうです。

心配ごとや考え事があると、
夜中に目が覚めることが多くなりがちです。

頭の緊張が落ち着くと
眠りの深さが出てきます。

同じように眠りが浅いと感じる方は
一度、頭の緊張をゆるめるケアをしてみてください。

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@somme_dryheadspa_ori

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