せっかく休みの日なのに、ぐったりして動けない事ありませんか？

普段寝れていても、回復が追いついていないと
休みの日に一気に疲れが出ることがあります。

同じ疲労でも
眠りの質や、頭の疲れ方で原因は人それぞれ別れます。

睡眠タイプ診断では
今ご自身の眠りの状態はどうなのか、
それに合った整え方が分かります。

休みなのに元気にならない方は
一度チェックしてみてください🌙

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@somme_dryheadspa_ori

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