伊勢崎のヘッドスパならdry head spa somme | ブログ

心がザワザワするときに試してほしい5つのこと 「なんだか落ち着かない…」 「心がザワザワする…」 そんなときは、この5つを試してみて ①深呼吸する →ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。呼吸を整える…

「時間がなくて自炊できない…」 「子供がいるからファスティングできない…」 「忙しいから外食ばかり…」 でも、健康になりたい！ うん、その気持ち、めっちゃわかる！ でもね、それでもやってる人はい…

「モコモコ泡洗顔で爆睡＆ツルツル肌✨」💬お客様の声「モコモコ泡が気持ちよすぎてリラックス…そのまま爆睡💤肌はツルツル＆ピカピカで、朝から気分も最高✨癒されて、健康体に一歩近づいた感じ！」実は…美…

📌「老けない＆太らない！健康のための食事ルール」⸻1️⃣タンパク質をしっかり摂る🍳✅1食20g以上を目標に！✅肉・魚・卵・大豆製品で筋力＆代謝UP✅タンパク質不足はたるみ・老化の原因に💦📝食事例・鶏むね肉＋…

老けやすい人の特徴💡老化を加速させる5つの習慣あなたはいくつ当てはまる？👀💦1️⃣便秘🚽→腸内の老廃物が溜まり、肌荒れ＆老化が進む！✅発酵食品＆食物繊維をとる2️⃣1人でいることが多い🏡→ストレスが増え、…

🫧ムートンホイップスパの驚きの効果！🫧💆‍♀️✨「気持ちよすぎて寝ちゃった…！」そんなお客様の嬉しいお声をご紹介します👇📢実際のご感想📢「ふわふわの泡がとにかく気持ちよくて、気づいたら寝ていました💤✨終…

📢食べすぎサインを見逃すな！ファスティングでリセットしよう✨「なんだか体が重い…😣」そんな時、それは食べすぎのサインかも！まずは、自分の体をチェックしてみよう👇🔍食べすぎのサイン✅眠気やだるさが続…

【お客様の声】ヘッドスパで頭痛が解消！睡眠の質もUP✨】「ずっと頭痛に悩んでいましたが、ヘッドスパを受けたらすごく癒されて、頭痛もなくなり、ぐっすり眠れるようになりました！」こんなお声をいただ…

寝ている間に美肌になる秘密♀「肌は寝ている間に生まれ変わる」って知ってる？睡眠中に成長ホルモンが分泌されて、肌のターンオーバーが活発に！だから、寝る前の習慣を変えるだけで朝起きたときの肌が変…

カチンときやすいのは、脳が疲れているサインかも？「なんでこんなことでイラッとするんだろう…」そんな風に感じること、ありませんか？？それ、もしかしたら『脳疲労』が原因かもしれません。情報過多の…