伊勢崎のヘッドスパならdry head spa somme | ブログ

明日早い日に限って、なぜか眠れない。「早く寝なきゃ」と思って時計を見てあと何時間寝られるか計算する。こんな夜ありませんか？眠ろうと意識しすぎると時間が気になったり明日のことを考え始めたりし…

初めてのお店って、ちょっと緊張しますよね☺️「駐車場はどこ？」「メイクしててもいい？」「施術中に寝ちゃっても大丈夫？」そんなご予約前に気になることをQ&Aにまとめました🌿sommeはマンションの一室に…

朝起きて最初に「疲れた…」って思う。ちゃんと寝たはずなのに身体が重い。起きたばかりなのに、もう少し寝ていたい。そんな朝ありませんか？睡眠は時間だけでなくどんなふうに眠れているかも大切です。夜…

寝たはずなのに、昼前にはもう眠い。😴朝起きてまだ数時間なのに、仕事を始めると眠くなったり、集中できなかったり。「ちゃんと寝たはずなのになんで？」そんな日ありませんか？実は、日中の過ごし方も眠…

気持ちいいだけじゃない、sommeのヘッドスパ🌿仕事や考えごとで頭がいっぱいだったり、疲れているのに夜はなかなか眠れない日が続いていませんか？そんな方に、頭も気持ちもゆっくり休める時間をつくって…

「寝る時間が毎日バラバラなんです。」早く寝られる日もあれば気づいたら夜中になっている日もある。そんな生活が続いていませんか？睡眠は何時間寝るかだけでなく毎日のリズムも大切なんです。寝る時間…

目覚ましより先に目が覚める。時計を見るとまだ5時、6時。もう一度寝たいのにそこからなかなか眠れない。こんな朝ありませんか？朝方は眠りが浅くなりやすい時間ですが予定より早く目が覚める日が続くと…

休みの日になると、昼まで寝てしまう。「平日はなんとか起きられるのに休みの日は全然起きられない」こんなことありませんか？平日の睡眠時間が足りていないとその不足分を補おうとして休日に長く眠るこ…

寝る直前になると、なぜか目が冴える。さっきまで眠かったのに布団に入ると考え事が始まったりなんとなくスマホを見続けてしまったり。こんな日ありませんか？一日中仕事をしたり考え事をしていると夜に…

「なんで分かるんですか？」施術後、お話ししてるときにお客様が言ってくれた言葉です。自分では何が原因なのか分からなくても、お話ししながら見えてくることもあります。最近の過ごし方や眠り方、何気…