朝起きて最初に「疲れた…」って思う。

ちゃんと寝たはずなのに身体が重い。
起きたばかりなのに、もう少し寝ていたい。

そんな朝ありませんか？

睡眠は時間だけでなく
どんなふうに眠れているかも大切です。

夜中に何度も目が覚めていないか
朝すっきり起きられているか。

疲れが残る朝が続いている時は
最近の眠り方もちょっと振り返ってみてください☺️

sommeでは頭をゆっくりほぐしながら
考え事や仕事から離れて
ゆっくり過ごせる時間を大切にしています。

寝ても疲れが抜けない。
朝から身体が重い。

そんな方は一度ご相談ください🌷

𓂃 𓈒𓏸

@somme_dryheadspa_ori

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