明日早い日に限って、なぜか眠れない。

「早く寝なきゃ」と思って時計を見て
あと何時間寝られるか計算する。

こんな夜ありませんか？

眠ろうと意識しすぎると

時間が気になったり
明日のことを考え始めたりして

かえって頭が冴えてしまうことがあります。

そんな時は無理に寝ようと頑張らず
時計を何度も確認しないのもおすすめです◎

sommeでは頭をゆっくりほぐしながら
考え事から離れて過ごせる時間を作っています。

早く寝たい日に限って眠れない
布団に入ると頭が冴える。

そんな方はご相談ください🌷

𓂃 𓈒𓏸

@somme_dryheadspa_ori

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