伊勢崎のヘッドスパならdry head spa somme | ブログ

✨【不健康だった私が変われた理由】✨長い間、コンビニ・ジャンクフード・お酒中心の生活。不眠や頭痛、生理痛、ひどい花粉症にも悩まされて、今思えば考え方もずっとネガティブでした🙃「このままじゃダメ…

✨ムートンホイップスパで、花粉荒れ肌ももっちり復活！✨「花粉の季節で肌荒れしていたけど、ムートンホイップスパを受けたら赤みも引いて、もっちり肌に…🥺💖」さらに、ヘッドスパはふわふわと寝落ちする不…

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「ストレスに負けない！心を整える最強フード🍽」ストレスが溜まると、イライラしたり集中できなくなったり…😵‍💫実は、食べるものを変えるだけでメンタルが安定するって知ってた？✨今日はストレスに負けな…

心がザワザワするときに試してほしい5つのこと 「なんだか落ち着かない…」 「心がザワザワする…」 そんなときは、この5つを試してみて ①深呼吸する →ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。呼吸を整える…

「時間がなくて自炊できない…」 「子供がいるからファスティングできない…」 「忙しいから外食ばかり…」 でも、健康になりたい！ うん、その気持ち、めっちゃわかる！ でもね、それでもやってる人はい…

「モコモコ泡洗顔で爆睡＆ツルツル肌✨」💬お客様の声「モコモコ泡が気持ちよすぎてリラックス…そのまま爆睡💤肌はツルツル＆ピカピカで、朝から気分も最高✨癒されて、健康体に一歩近づいた感じ！」実は…美…

📌「老けない＆太らない！健康のための食事ルール」⸻1️⃣タンパク質をしっかり摂る🍳✅1食20g以上を目標に！✅肉・魚・卵・大豆製品で筋力＆代謝UP✅タンパク質不足はたるみ・老化の原因に💦📝食事例・鶏むね肉＋…

老けやすい人の特徴💡老化を加速させる5つの習慣あなたはいくつ当てはまる？👀💦1️⃣便秘🚽→腸内の老廃物が溜まり、肌荒れ＆老化が進む！✅発酵食品＆食物繊維をとる2️⃣1人でいることが多い🏡→ストレスが増え、…