【朝から元気に過ごせる人の共通点】を3つご紹介しました✨

①アラームの大きな音で起きるのは目覚めが悪くなってしまいます😵‍💫
太陽の光で起きられると👍☀️

②二度寝をして起きる時間がズレると身体がだるくなる原因になります😭
頑張って起きて、早く寝れるようにしたいですね💤

③二度寝をしない代わりに短い昼寝をすると疲れをリフレッシュ出来ます✨
静かな所で目をつぶるだけでも👍　

出来そうな事から一緒に頑張りましょー🥰
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@somme_dryheadspa_ori
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ドライヘッドスパ💆🏻‍♀️
肩・首こり/目の疲れ/ぐっすり眠れない方 💤
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モコモコ泡で毛穴洗浄/癒されながらリンパケアも✨
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