【睡眠の質を上げる食べ物】を3つご紹介💤
2023/06/19
【睡眠の質を上げる食べ物】を3つご紹介💤
①ナッツはリラックスモードになるためのホルモンの材料になります🥜
②ほうれん草はリラックス効果や、筋肉の収縮に関わります💪🏻
寝てる時に足が攣る人にオススメです!
③キウイは寝つきを良くしたり、血糖値が安定してゆっくり眠れます🥝
食べてみて下さいね🥰
────────────────
@somme_dryheadspa_ori
ドライヘッドスパ💆🏻♀️
肩・首こり/目の疲れ/ぐっすり眠れない方 💤
ムートンホイップスパ😶🌫️
モコモコ泡で毛穴洗浄/癒されながらリンパケアも✨
プロラボ🌿
食生活/ファスティングのご相談🍴
〒3720801 群馬県伊勢崎市宮子町3437-1 GRAN RESIDENCE 103
dry head spa somme【ソム】
────────────────
#伊勢崎サロン
#群馬県リラクゼーションサロン
#群馬県伊勢崎市
#ヘッドスパニスト
#睡眠時間
#睡眠の質を高める
#眠りが浅い
#毛穴レス肌
#毛穴汚れ
#美白エステ
#毛穴黒ずみ
#ヘッドスパサロン
#美白食
#美白再生
#眠り