目覚ましは聞こえてる。一度は起きる。

でも「あと10分」が続いて
結局ギリギリまで二度寝。

睡眠時間は取っているはずなのに

朝なかなか動き出せない時は

前日の疲れを
朝まで持ち越していることがあります。

夜になっても仕事のことを考えていたり
寝る直前までスマホを見ていたり。

頭を使う時間が長い日が続くと

寝てもスッキリしない朝につながることがあります。

sommeでは
一日中働いていた頭のONを落として
休む時間を作っています。

最近二度寝が増えた
朝ギリギリまで起きられない。

そんな方はご相談ください🌷

𓂃 𓈒𓏸

@somme_dryheadspa_ori
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