眠いし疲れてるのに、なぜか寝るのは後回し。

ベッドに入ってからもスマホを見て
気づいたら1時間経ってた。

こんな日ありませんか？

一日中仕事をしたり考え事をしていると

身体は疲れていても
頭はまだONのままになっていることがあります。

そのまま寝ようとしても

頭がすぐに休む方へ切り替わらず
寝つくまで時間がかかることも。

そんな日は寝る少し前にスマホを置いて
ぼーっとする時間を作ってみるのもおすすめです◎

sommeでは一定のリズムで頭に触れながら

考え事でいっぱいになった頭を休ませる時間を作っています。

寝る前まで考え事が止まらない
疲れているのになかなか眠れない。

そんな方はご相談ください🌷

𓂃 𓈒𓏸

@somme_dryheadspa_ori
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