せっかく休みの日なのに、ぐったりして動けない事ありませんか？
2026/04/17
せっかく休みの日なのに、ぐったりして動けない事ありませんか？普段寝れていても、回復が追いついていないと休みの日に一気に疲れが出ることがあります。同じ疲労でも眠りの質や、頭の疲れ方で原因は人…
気づくと気を張っている方へ。
2026/04/16
気づくと気を張っている方へ。・常に何か考えている・1人でも気が抜けない・なんとなく落ち着かないこの状態が続くと、寝つきが悪くなりやすいです。▶︎考えすぎて寝れない方へ「深静リセットヘッド90分」…
気が張っていて、眠りが浅い日が続いていた方。
2026/04/15
気が張っていて、眠りが浅い日が続いていた方。朝までしっかり眠れずずっと疲れている状態が続いていたそうです。心配ごとや考え事があると、夜中に目が覚めることが多くなりがちです。頭の緊張が落ち着…
朝起きたとき、疲れが残っていることありませんか？
2026/04/13
朝起きたとき、疲れが残っていることありませんか？寝ても疲れが取れない理由は人それぞれ違います。・頭がずっと動いてる・無意識に緊張が抜けなくて眠れない・オンオフが切り替えられなくて眠りが浅い…
施術後、その日の夜によくある変化です。
2026/04/12
施術後、その日の夜によくある変化です。「気づいたら寝ていて、夜中起きなかった」「久しぶりに朝まで寝た感じ。」もうちょっと頑張ろう、が続くと頭はずっとオンのままになりがちです。一度オフする時…
睡眠時間も短く、こたつで寝落ちしてしまうことが続いていた方。
2026/04/11
睡眠時間も短く、こたつで寝落ちしてしまうことが続いていた方。一人の時間が取れないと自分では気づかないうちに疲れがたまっていることもあります。一度しっかりゆるむと、体の軽さが戻り睡眠時間も長…
しっかり寝たはずなのに、体の重さが残ることありませんか？
2026/04/09
しっかり寝たはずなのに、体の重さが残ることありませんか？眠りは時間だけじゃなく入り方や深さでも変わります。「寝ても疲れが取れない」と感じている方は一度、ご自身の睡眠タイプを確かめてみてくだ…
・呼吸がゆっくりになる
2026/04/08
・呼吸がゆっくりになる・ぼーっとして、心地いい・このまま寝れそうな感じ施術後の帰り道、こういう感覚が出る方が多いです。普段ずっと気が張っている方は一度、頭をリセットする時間を取り入れてみて…
肩こりや目の疲れが強く、夜中に何度も目が覚めてしまう日が続い...
2026/04/06
肩こりや目の疲れが強く、夜中に何度も目が覚めてしまう日が続いていた方。ヘッドスパやマッサージに行っても、あまり変化を感じられなかったそうです。一度しっかりゆるまる感覚が出ると肩や頭の重さは…
休みの日なのに、いつもと同じ時間に目が覚める。
2026/04/05
休みの日なのに、いつもと同じ時間に目が覚める。本当はもう少し寝ていたいのに、そのまま起きてしまうことありませんか？原因は・眠りに入るまでの状態・眠りの深さ・頭の緊張の残り方など、人それぞれ…
